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现金牛牛赌场_这道菜堪称“天然防晒霜”,坚持每周吃两次,皮肤白出几个度

发布时间:2020-01-11 17:06:20 人气:2886

现金牛牛赌场_这道菜堪称“天然防晒霜”,坚持每周吃两次,皮肤白出几个度

现金牛牛赌场,俗话说得好“一白遮三丑”,这句话话小编十分赞同,但是偏偏自己的肤色又是小麦色,所以变白一直是我的梦想,我也在一直的努力。

小编在网上看了无数的美妆博主的视频,说到美白,他们必然要提的就是防晒。小编当然也知道防晒的重要性,所以每天都会把自己裹得严严实实,但是一定有小伙伴像小编一样,脸上一涂防晒霜就会起一些小疙瘩,没办法,小编只能选择其他的方法来美白。

别误会,小编那么穷,当然不会去打美白针,我说的方法是食补。其实只要我们吃对了东西,一些食物的美白效果比任何的防晒都要好。番茄的美白效果大家都知道,所以今天小编就不再赘述。我今天要说的啊,是火龙果。

很多小伙伴到了秋天就疏忽了防晒,其实,美白是一项长久的工作,我们在任何时候都不能松懈哦。秋天的日光不那么毒辣了,防晒我们可以少用一点,但是吃东西小编可是毫不松懈哦。

而且到了秋天,各种瓜果都成熟了,火龙果也十分便宜,小编的老家这里十块钱可以买到三个火龙果呢,就算超市里卖的不便宜,某宝上也可以买到便宜好吃的火龙果。

不得不说,火龙果可是全身都是宝,火龙果的果肉,我们可以拿来做银耳莲子火龙果羹。把火龙果切成小丁放在一旁备用,煮一锅开水,然后往里放入莲子和银耳,等莲子和银耳煮了十分钟左右后,再放入适量的冰糖,搅拌均匀,然后将切好的火龙果丁放在锅中,稍微搅拌一下就可以食用了,这道菜不仅做起来简单,而且吃起来香甜可口,火龙果皮不要扔掉,可以拿来凉拌菜哦!

小伙伴们是不是心动了?那就赶快买一些火龙果,自己在家试一试吧!